Gasirea echilibrului in viata

In ultimii ani, am invatat multe despre gasirea echilibrului in viata.

Se dovedeste ca maternitatea si munca independenta sunt profesori mari. Cu ambele vin cereri aparent nesfarsite si se poate simti imposibil de mentinut. Se pare ca nu exista niciodata suficient timp, energie sau bani … sau cel putin asta … continuare

Cum sa ai productivitate?

Pana acum, inspiratia pentru acest proiect a venit din tot felul de locuri. Carti, interviuri, tabara de oncologie, prieteni, familie si, in acest caz, calugar budist.

Am vizionat recent o discutie a lui Ajahn Brahm in care a explorat cum pot fi afectate productivitatea si fericirea atunci cand va micsorati … continuare

Cat de productivi va face smartphone-ul?

Intrucat smartphone-ul dvs. este un instrument, poate fi considerat drept masura in care veti deveni mai productiv. In cadrul acestui experiment de productivitate, de obicei imi folosesc telefonul ca smartphone, imi verific mesajul vocal, fac apeluri telefonice importante si ma ocup foarte rapid de Instagram.

Am o memorie mai buna … continuare

Viata fara telefon

Ieri am vazut noul film Star Trek cu prietena mea si m-am gandit la smartphone-ul meu, care era acasa, pentru o parte semnificativa din acesta. M-am gandit la ceea ce imi lipsea – texte, alerte twitter si @mentions, e-mailuri si orice altceva. Pe parcursul filmului am fost nelinistit; socant in … continuare

Vreau sa slabesc!

De ceva timp, am cam absentat la capitolul de mancare sanatoasa. Intre munca de birou, calatorii si respectarea deadline-urilor plus evenimentele personale, obieciurile mele alimentare s-au dus de rapa. M-am ingrasat cateva kilograme, nimic grav, dar as vrea sa scap de ele. Insa vreau sa fac acest lucru treptat, sanatos … continuare