Experimentati emotiile

Fiecare emotie pe care o experimentati este intr-adevar emotie. Redand sentimentele negative ca emotie va permite sa va retrageti de la ceea ce va confruntati si sa va refractati intr-un mod mai productiv.

Dupa o zi mai lunga de meditatie, a aparut un gand simplu: fiecare emotie pe care o … continuare

Recompensarea lucrurilor bune cu puncte

Recompensarea pentru lucrurile bune cu puncte si cheltuirea punctelor obisnuite pentru vicii este o idee simpla care realizeaza mai multe lucruri:

  • Transforma viciile tale in recompense. Acest lucru este imens. Inainte, m-am simtit vinovata pentru fiecare bautura pe care am avut-o, o punga de chips-uri pe care am mancat-o sau
continuare

Cum sa iti cresti productivitatea?

Daca intampinati probleme cu anumite obiceiuri, recompensati-va cu puncte obisnuite pe care le puteti rascumpara pentru indulgentele preferate – mancarurile proaspete, pizza si bilele Netflix incluse.
Rasplatirea cu „puncte obisnuite” mi-a sporit productivitatea mai mult decat orice altceva ce am incercat anul acesta. Este, de asemenea, una dintre cele mai … continuare

Telefonul ne distruge viata

Atentia noastra este in mod natural atrasa de orice este placut si amenintator – si smartphone-ul nostru ne ofera un flux continuu din amandoua. Dar acest lucru afecteaza cat de productiv suntem si cat de semnificativ ne percepem viata noastra de a fi.

Este imposibil sa va bucurati de un … continuare

Cele mai apreciate preparate cu specific libanez din meniul Ganesha

Restaurantul libanez Ganesha din Bucuresti (www.ganeshacaffe.ro/restaurant-libanez) te asteapta cu o atmosfera orientala calda si primitoare ce te va transpune intr-o lume colorata de basm. Si pentru ca experienta sa fie autentica, simturile trebuiesc sa fie completate de gusturile inconfundabile ale bucatariei libaneze.
Explozia de arome si ingrediente proaspete … continuare