Diminetile in familie

Sunt o persoana matinala, dar inceata. O persoana de dimineata care nu doreste sa iasa din pat. Ma duc la baie devreme, dar asta nu inseamna ca sunt gata de actiune. Nu, sunt o persoana matinala careia ii place sa urce inapoi sub carapace cu o ceasca de cafea si … continuare

Experimentati emotiile

Fiecare emotie pe care o experimentati este intr-adevar emotie. Redand sentimentele negative ca emotie va permite sa va retrageti de la ceea ce va confruntati si sa va refractati intr-un mod mai productiv.

Dupa o zi mai lunga de meditatie, a aparut un gand simplu: fiecare emotie pe care o … continuare