Gata cu procrastinarea

Cu atat de multi dintre noi care facem cunostinte pentru o viata, munca noastra este foarte nestructurata. Aceste trei tactici simple va permit sa va responsabilizati si, in consecinta, va fac semnificativ mai multe sanse de a va duce la bun sfarsit munca.

1. Obtineti un termen.

Ar trebui sa … continuare

5 Lectii ale meditatiei

1. Meditatia te face mai fericit.

Dupa ce incepi sa meditezi, vei observa ca calitatea vietii tale se imbunatateste drastic. Potrivit lui Jon, acesta este principalul motiv pentru care ar trebui sa meditam – alte beneficii sunt subsidiare pentru acesta. Emotiile negative devin mai putin persistente. Experimentezi mai multa bucurie … continuare

Cum sa iti organizezi timpul

Urmarirea timpului este ceva despre care scriu adesea si, pe buna dreptate, urmarirea timpului va ajuta sa obtineti o perspectiva asupra vietii dvs., astfel incat sa puteti determina daca modul in care va petreceti timpul este fidel prioritatilor dvs. si ceea ce este important. Este greu sa ne ocupam de … continuare

Minimalismul in era digitala

Iata cateva lucruri practice, tactice pe care sper sa le adaptati:

1. Exista doi factori care fac ca unele aplicatii si site-uri sa va ofere dependenta:
Daca o aplicatie va ofera aprobarea sociala si daca va ofera o intarire pozitiva intermitenta (din cand in cand, intr-un interval imprevizibil, serviciul va … continuare